Habiticaという習慣化アプリを始めてみました。始めて本当に数日ですが、これからどれくらい続けられるか記録を残しておくのもいいかもと思い、やってみた感想などを書いていこうと思います。 人は習慣の生き物 でも、やっぱり難しい。何度も挫折してきた習…

忙しい朝、朝食が一番の悩みだった コンビニの菓子パン生活、でも健康が気になる… オートミールを導入してみた オーバーナイトオーツとは？ 実際にやってみた：オーバーナイトオーツ生活スタート 食べてみた感想 飽きないためのアレンジ例 オートミールの量 …